ステイホームwith Sanotan　表情筋を沢山使って鍛えよう！編

ステイホームwith Sanotan
〜大学のせんせいが教える！お家時間を豊かにするアイディア〜

子どもから大人まで、お家時間が楽しくなったり、参考になる情報をお届けします。

第7回は「表情筋を沢山使って鍛えよう！編」です。

顔の筋肉を意識的に動かして、顔全体の血行を促進しましょう！

顔のむくみ改善などが期待できます。

また、沢山笑うことで免疫力向上にも繋がりますよ！