ダウンサイジング2015 第5回「メタボの予防と解消法」
意識を変える、体を変える メタボの診断基準（内臓脂肪の蓄積）は、ウエスト周囲径＝男性８５cm以上、女性９０cm以上（内臓脂肪面積…
2015/5/27
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野菜ソムリエ提案「レシピ」
新緑まぶしい季節。
2015/5/20
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ダウンサイジング2015 第3回「低GI値スイーツ」
太りにくい体を目指したい。
2015/4/29
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＜春のアスパラ巻き＞アスパラガスの味食感を楽しむ
簡単調理で風味豊かなアスパラガスをたっぷり味わえるお料理を紹介いたします。
2015/4/18
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わが家のレシピ！
わが家のレシピを紹介します。 「甘酢玉子」ラーメンの具や酒のつまみにピッタリです。 材料２人分。
2015/4/2
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＜トマトのステーキ＞新鮮なトマトを熱々で
トマトには、私たちの生活に欠かせないビタミンやミネラル類、食物繊維の他に、がんや動脈硬化、糖尿病の予防、美肌に効果のあるリコピン…
2015/1/18
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＜ストロベリーカッテージチーズパフェ＞手作りチーズで深い味わい
いちごには、風邪の予防や肌荒れ解消に効果があるビタミンＣが豊富に含まれています。
2014/12/18
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朝から晩まで秋満喫
秋は一日、いとをかし 「秋は夕暮れ」。枕草子ではそういうけれど・・・。読書に芸術、スポーツと何をするにも良い季節。
2014/11/19
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具だくさんみそ汁
寒～いこの時季、温かいみそ汁が体の芯まで染みわたりますよね。
2014/11/12
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一工夫のキンピラ
キンピラ大好物の私。妻がよく作ってくれます。 テレビで見たようで、飲料水のビンのフタでゴボウ、ニンジンの薄い皮をむいたそうです。
2014/10/29
トップニュース
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藤井棋王と増田八段、ファンら前に決意 将棋の棋王戦、第４局前夜祭
将棋の第51期棋王戦コナミグループ杯（下野新聞社、日本将棋連盟など主催）５番勝負第４局の前夜祭が14日、日光市の日光き…
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133人が熱戦 日光で関東ジュニア棋王戦 «入賞者名簿あり»
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栃木県内で下草火災相次ぐ 上三川、市貝、佐野、芳賀、小山、日光
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那珂川町馬頭広重美術館、大規模改修終え25年前の輝き取り戻す 設計者の隈研吾さん「これからも世界中の人に」
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足尾銅山の技術と繁栄、写真で振り返る 記念館で22日まで企画展
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ホンダヒート、横浜に惜敗 宇都宮で試合、今季最多7000人超が来場
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レーヴィス、５連勝で２位維持 プレーオフ進出に王手
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ブレックス、連勝は５で止まる 滋賀に78－83 集中力欠き後半失速
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渡良瀬遊水地で春告げるヨシ焼き 見物客「久々に見応えあった」
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日本に艦船派遣期待とトランプ氏 ホルムズ海峡へ、中韓英仏にも
【ワシントン、イスタンブール共同】トランプ米大統領は１４日、イランが封鎖するエネルギー輸送の要衝ホルムズ海峡の安全を確…
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アルペン回転で村岡桃佳７位 オープンリレー日本は７位
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小島美子さん死去、９６歳 日本音楽史研究の第一人者
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【独自】ウクライナ製無人機の導入検討 攻撃型、ロシアとの実戦経験重視
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米、カーグ島の９０超の標的攻撃 ＵＡＥでは複数の石油施設停止も
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【独自】中国産重要鉱物に関税案 日米、依存低減へ行動計画
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大関安青錦４敗、綱取りは絶望的 横綱豊昇龍は１敗守る
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