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  秋へ・・・薬膳で体にパワーを

  この秋は、薬膳料理にチャレンジしてみませんか？　那須町で薬膳料理教室白牡丹を主宰する国際中医薬膳師の金井ひかりさん（42）に、身…

  2015/9/23

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  ９月２３日６０２号　編集室のつぶやき

  生薬などの特殊な材料を使うイメージのある薬膳ですが、スーパーで買える身近な食材で作れるんですね。

  2015/9/23

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  ＜里芋のお好み焼き＞生地しっとり滑らかに

  今回は、お子さまからお年寄りの方に、お食事や、おやつにもなるおすすめの里芋レシピをご紹介します。

  2015/9/18

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  ダウンサイジング2015　第8回「地産地消　低カロリーレシピ」

  肥満予防に効果があるといわれる食物繊維は、体内の消化酵素で消化されにくい食品成分です。

  2015/8/26

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  ＜ぶどうとミントのシャーベット＞とろける甘さと清涼感

  今回は簡単にできる、ぶどうのシャーベットを紹介します。ミントのさわやかな香りとぶどうの甘味をお楽しみください。

  2015/8/18

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  ダウンサイジング2015　第7回「おなかと背中に効く体操」

  それぞれ５回のセットからスタート。　まず、きれいなフォームを作って、きれいなフォームで戻すことを意識してください。

  2015/7/29

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  　「パプリカ」レシピ

  今までパプリカの食べ方を知らずに過ごしてきましたが、そのおいしい食べ方を知ったので皆さんにもご紹介。

  2015/7/29

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  ＜オクラ入り冷や汁＞とろみが味にアクセント

  今回は、暑くて食欲のない時でも、のどごしがよく、さらさらと食べられる「オクラ入り冷や汁」を紹介します。

  2015/7/18

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  夏休み　チャレンジレシピ（下）

  子どもたちとの時間が取りやすい夏休み。先週の子ども向けレシピに続き、今回は一流シェフが作る本格的なスイーツです。

  2015/7/15

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  夏休み　チャレンジレシピ（上）

  栃木市大平町の「大平児童館」は小学生対象の料理教室「ぱくぱくクッキング」を年に８回開催し、いろいろな料理を作っています。

  2015/7/8

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    被害女性の次男宅の侵入盗、上三川・強盗殺人事件と同様手口　実行役の16歳少年4人逮捕、指示役捜査へ

    栃木県上三川町上神主（こうぬし）の民家に複数人が押し入り、住人の女性が殺害された事件で、下野署捜査本部は16日、強盗殺…

    5/16

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    逮捕4人「全員16歳」の衝撃、憤る地元住民　SNSに潜む匿流・闇バイトの影　上三川・強盗殺人事件

    5/16

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    那須町長選再点検　疑義票790票を抽出、判定へ　作業終了は想定の5時間後　栃木県選管　

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    「宇都宮線」か「東北線」か？　宇都宮駅、黒磯方面の案内表示が変更→復活　JRが語る二転三転の理由

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    栃木ことば「だいじ」が好き　「風、薫る」の見上愛さん　那須で上坂樹里さんらとイベント

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    上三川の強盗殺人事件　川崎市の少年を逮捕　逮捕は4人目

    5/16

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    佐野日大、あと一打が出ず　健大高崎に惜敗　好投エースや主将は夏へ成長誓う《春季関東高校野球》　

    5/16

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    文星芸大付サヨナラ負け、相手上回る8安打も好機生かせず　指揮官「集中力必要」《春季関東高校野球》

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    「30点くらいの出来」　文星芸大付エース津久井、悔しさあらわに《春季関東高校野球》

    5/16

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• • 佐野でクマ目撃

    5/16 更新

  • 上三川の強盗殺人事件　川崎市の少年を逮捕　逮捕は4人目

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  • 真岡の住宅で火災

    5/16 更新

  • 【速報】栃木シティ、山形に３－０で快勝

    5/16 更新

  • 若ノ勝（宇都宮市出身）は琴栄峰に黒星　大相撲夏場所7日目

    5/16 更新

  • 【速報】文星付、佐野日大とも初戦敗退　春季関東地区高校野球

    5/16 更新

  • 【速報】佐野日大、健大高崎に競り負け　春季関東高校野球

    5/16 更新

  • 犯行に使われたとみられる車を下野署に移送　上三川の強盗殺人事件《動画あり》

    5/16 更新

  • 最初に逮捕の少年を送検　上三川の強盗殺人事件《動画あり》

    5/16 更新

  • 那須でクマ目撃

    5/16 更新

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• • 那須町長選再点検　疑義票790票を抽出、判定へ　作業終了は想定の5時…(5/16)
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  • 真岡・井頭公園バラ園が見頃　「今年も素晴らしい咲き具合」210品種1…(5/16)
  • 人間国宝の直弟子、明石庄作さんが益子で陶芸展　新作含む100点展示「…(5/16)
  • プラレールに釘付け！　栃木県の鉄軌道事業者6社が垣根を越えて集結　宇…(5/16)
  • 那須塩原の古刹に広がる極彩色、大輪のボタンや新緑が「まばゆい景色」　…(5/16)
  • 野木ホフマン館「春フェスタ」開幕、17日まで　近代化遺産の内部公開　…(5/16)

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    対中で異例言及、歴代政策逸脱か　米大統領、武器売却「交渉材料」

    【ワシントン、北京共同】トランプ米大統領は１５日放送のＦＯＸニュースのインタビューで、台湾への武器売却について中国の対…

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    【独自】新証拠評価に「判例違反」と主張　日野町事件の再審、検察抗告理由

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    米食品医薬品局、承認撤回を提案　血管炎治療薬、データに虚偽疑い

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    コメ消費量、７年ぶり低水準　価格高騰、茶わん４杯分減

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    キッセイ治療薬で２０人死亡報告　新規投与中止呼びかけ

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