ネギのグラタンスープ
■一人分カロリー 155kcal 塩分 1.8ｇ調理時間 20分●材 料●（2人分）長ネギ 2本バター 20ｇ 【A】 コ…
2020/1/18
検索：健康維持
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行く店買う店 シニア「元気のもと」
９月の第３月曜日は「敬老の日」。今年は16日です。また15日の老人の日から21日まで老人週間です。
2019/9/11
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ブロッコリーのフリッター
●材 料●（ブロッコリー 1/2株分） ブロッコリー 1/2株卵白 ２個分A 小麦粉・水 各大さじ６ 片栗粉…
2019/4/18
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ねぎのあったかポタージュ
白美人ねぎ（斜め薄切り）２本バター１０グラム塩ひとつまみ水適量コンソメ小さじ２牛乳３００ミリリットル黒こしょう少々ベーコン（５ミ…
2017/11/18
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ダウンサイジング2015 第6回「バランスの良い食事って」
１．標準体重を知ろう 標準体重とは、肥満でもやせすぎでもなく体が動きやすく調子が良いと感じる、健康的に生活できる理想の体重。
2015/6/24
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子育てママへ運動の薦め
子どもと一緒 楽しみながら運動を 自然の中で体を動かそう 「健康のために運動を」と思っていても子育て真っ最中のお母さんたちは思う…
2013/11/20
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皮と身の間に栄養たっぷり
秋は、おいしい果物が実る季節です。
2009/10/18
トップニュース
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東大合格者速報、2026年栃木県内高校 創立以来初や約20年ぶり輩出の学校も《合格者数・合格科類一覧》
東京大と京都大は3月10日、2026年度一般選抜前期日程の合格者を発表した。下野新聞社デジタル報道部は10～12日、栃…
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京大合格者速報、2026年栃木県内高校 伝統校が存在感 特色入試の合格者も《合格者数・合格学部一覧》
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那須雪崩事故、遺族が上告意見書
3/12
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ＬＲＴの宇都宮駅横断 市とＪＲ東日本が協定締結、整備に向けた詳細設計を委託
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新たに３キャラが御朱印に 好評受け佐野・一瓶塚稲荷神社 ポーズ違いの書き下ろしも
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紅白の梅、ほぼ満開 真岡の井頭公園 陽光に輝く花々を楽しむ
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午前９時以降、LRTや路線バス乗り放題 宇都宮市、16日から一日乗車券 発売 気になる金額、買い方は？
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コース内の高台に宿泊施設？ 1日1組限定、専属シェフの料理楽しめる 栃木ケ丘ゴルフ倶楽部に新設
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宇都宮白楊高校で卒業式の日に現金盗まれる 不在の３年生教室で 数十人の生徒が被害
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村岡、大回転で「銀」 アルペンスキー女子、本堂１０位
ミラノ・コルティナ冬季パラリンピック第７日（１２日）アルペンスキー女子大回転が行われ、座位で村岡桃佳（トヨタ自動車）が…
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イラン新指導者、徹底抗戦 ホルムズ海峡封鎖継続
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ペルシャ湾でタンカー炎上 イラク、石油基地操業停止
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「ホルムズ封鎖は圧力手段」とイラン指導者
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イラン新最高指導者が選出後初の声明
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村岡桃佳、スキー大回転で銀 日本勢最多のメダル１１個
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【独自】自衛隊と米軍、機密情報共有へ ミサイル共同生産推進も
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予算案、１３日衆院採決強行 与党、委員会採決を提案
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新潟水俣病８人を患者認定 申請棄却の処分取り消し
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