検索：睡眠

休校で心配なスマホ漬け　近視予防法
外で遊び、暗闇で寝る　近業時は眼鏡外すことも
【子育て最前線】

新型コロナウイルスの影響で多くの学校が臨時休校となって約１週間。

2020/3/12

花粉症

寒さも底を過ぎて、少しずつ暖かさが増してきています。春はもうすぐそこまで来ていますが、花粉症の季節でもあります。

2020/2/12

行く店買う店「癒やし」いろいろ

８月も半ばを過ぎましたが、暑い日は続いています。長かった梅雨とそれに続く猛暑で、疲れがたまり気味な人も多いはず。

2019/8/21

親の工夫で勉強日常に
子ども４人全員が東大“佐藤ママ”　宇都宮で子育て論披露

３男１女の子ども全員が東京大理科三類に合格し、“佐藤ママ”の愛称で知られる佐藤亮子（さとうりょうこ）さんの講演会が今月、宇都宮市…

2019/7/2

生活習慣の見直しを
【子育て最前線】長引くおねしょの治療　絶対叱らず前向きに
自治医大泌尿器科 中井教授に聞く

眠ったままおしっこをしてしまうおねしょ（夜尿症）。５歳過ぎるとほとんどしなくなるが、中には小学生になってからも続く子も。

2019/5/28

睡眠健康指導士の新矢昭吾さんに聞く　良質睡眠のススメ

春眠暁を覚えず…昔から、春はついつい心地よくて寝過ごしてしまうと言われています。

2019/3/13

優れた運送事業所のみに与えられる安全の証、Gマーク

[PR]栃木県トラック協会　トラックの車体に「Gマーク」のステッカーが貼ってあるのを見たことがありますか？ Gマークは、公益社団…

2018/8/6

トラックドライバー栃木県ナンバーワンが決定！　栃木県トラック安全運転競技会

[PR]栃木県トラック協会　毎年開催される「栃木県トラック安全運転競技会（栃木県トラック協会主催）」は、プロのトラックドライバー…

2018/6/1

ダウンサイジング2015　第8回「『生体リズム』を知ろう」

自然に順応した生体リズムが整っていると、運動の効率が上がり、健康と美容にもつながります。

2015/9/30

ダウンサイジング2015　第5回「メタボの予防と解消法」

意識を変える、体を変える　メタボの診断基準（内臓脂肪の蓄積）は、ウエスト周囲径＝男性８５cm以上、女性９０cm以上（内臓脂肪面積…

2015/5/27