＜オクラと鶏のさっぱり和え＞シャキッとヘルシーな食感
独特のぬめりの成分は、ガラクタン、アラバンやペクチンといった食物繊維です。
2008/8/19
検索：パン
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小林農産物直売所（ＪＡかみつが） ７０品目そろえ 加工品も充実
日光市小林地区にある「ＪＡかみつが小林農産物直売所」は、県内直売所の先駆けとして１９９４年にオープンしました。
2008/7/15
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＜しいたけの和風焼き＞おいしくヘルシー 抗がん作用も
しいたけには、便秘の解消のほか、血圧や血中のコレステロールを下げ、高血圧や動脈硬化の予防などに効果のある食物繊維や、抗がん作用の…
2008/6/17
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＜ふとっちょアスパラ＞免疫力高める効果に期待
アスパラガスに含まれるアスパラギン成分は、体内でアスパラギン酸に変化して、疲労に対する抵抗力や免疫力を高める効果が期待できます。
2008/4/15
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＜ひらひらウドの豚つつみ＞体が“目覚ます”春の香り
「春には、苦味を食べよ」といわれているように、春野菜が持つ苦味成分には、冬の凝り固まった体を目覚めさせる「気付け薬」のような効用…
2008/3/25
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＜春菊マーボー豆腐＞独特の香り 咳、痰にも効果
春菊の独特の香りは、自律神経や胃腸の働きに作用し、痰（たん）をきり、咳（せき）を鎮める効果があるといわれ、風邪やインフルエンザな…
2008/1/22
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＜ゴリゴリ・ハンバーグ＞旬の風味を生かした食感
生活習慣病やがんの予防効果が期待できるゴボウ。
2007/11/27
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<30>世界の農産物生産と貿易の実状 自給率３９％ 輸入に依存
８月に農林水産省から発表された２００６年の食料自給率（速報値）は、供給熱量（カロリーベース）自給率が３９％。
2007/11/27
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＜サトイモのおやき＞ヌルヌル成分 免疫力強化
今が旬のサトイモは、でんぷんが主要成分です。
2007/10/23
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＜豚肉のびっくりフライ＞ボリューム満点 お弁当に
今月は、運動会や紅葉狩りなどに持っていくお弁当のおかずにぴったりな豚肉レシピを紹介します。豚肉と卵のボリュームが満点。
2007/9/25
トップニュース
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「THE BOOM」元ボーカル・宮沢さん、宇都宮で歌声披露へ 保育士・大柿さんら誘致、20日公演
「島唄」などのヒット曲で知られるロックバンド「ＴＨＥ ＢＯＯＭ」の元ボーカルでシンガー・ソングライターの宮沢和史（みや…
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SNSで話題「江戸走り」に児童が挑戦 小山城南小で体験教室
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日光と会津結ぶ旅へ 27、28日にSL大樹特別運行 本紙記者が試乗会参加
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宇都宮ライトレール、純利益2億1800万円で3期連続黒字 2025年度決算、LRT利用者数過去最多に
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上三川の強盗殺人 事件1週間前に現場付近で家屋侵入工具所持した疑い、2人目逮捕 他にも複数の男に逮捕状
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【お茶でもしながら 小説家・村崎なぎこの日常】（28） 部数というもの
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日銀利上げ1％ 住宅ローン上昇に不安 県内地銀、相談体制強化 専門家「返済予定再確認を」
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栃木県内企業経営者ら、日銀の方針に理解示す 利上げ1％、利息負担増で中小企業収益悪化懸念も
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緊急銃猟想定し実射訓練 栃木県がハンター確保へ研修 高い危機意識で備える必要性確認
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プロ野球楽天新監督に吉井氏
プロ野球楽天は１７日、新監督に前ロッテ監督の吉井理人氏（６１）が就任すると発表した
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復帰の千賀、一回に４失点 岡本５番、吉田と大谷１番
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フランスは白星発進 サッカーＷ杯第６日
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イランへ４８兆円復興基金 米と覚書、核放棄見返りに
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西武が交流戦初優勝 プロ野球、パ全球団が頂点
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