野菜干しに活躍！
天日干しは、ザルなどより段ボールや紙の上の方が良く乾燥するんです。カレンダーの裏の白い面を使うと、野菜が濡れた状態でも丈夫です。
2014/2/12
検索：野菜
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1月２２日付518号 編集室のつぶやき
今回の特集では、野菜をみじん切りにしたり、ひき肉を使用したりなど、少しの工夫で時間も短く失敗も少ないカレーレシピをご紹介していま…
2014/1/22
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＜ニラ玉丼＞ニラをヘルシーに味わう
ニラには、皮膚や粘膜を正常に保ち、ウイルスの侵入を防ぎ免疫力を高めるビタミンＡ、ビタミンＣ、疲労回復に効果があるビタミンＢ群が多…
2014/1/18
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＜102＞「一番刈り」に主役の輝き 今が旬のスタミナ野菜ニラ 深みのある香りと甘み
映画や舞台で名脇役として活躍している役者でも、時には主役としてひと際まばゆいスポットライトを浴びることもあります。
2014/1/18
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![[正月太り]をリセット](https://soon.ismcdn.jp/mwimgs/0/6/160h/img_06237bf37a52870cc6157186f48f54c445499.jpg)
[正月太り]をリセット
「運動」 ウオーキングは、無理なく始められる運動です。一日に最低２０～３０分（数回に分けても良い）、歩きやすい時間帯に歩きましょ…
2014/1/15
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＜２＞「外の世界」の子 キラキラして見えた
１２月、宇都宮市内のアパートの一室を訪ねた。 児童養護施設や里親のもとで育った人が集うサロン「だいじ家け」。
2014/1/3
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１２月１８日付５１４号 編集室のつぶやきⅡ
さて、今週のＡＳＰＯはいかがでしたでしょうか？
2013/12/19
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＜鶏とナシの中華炊き込みごはん＞上品な甘みをプラス
ナシのシャリシャリ感を出す「石細胞」には食物繊維が含まれています。
2013/11/18
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＜100＞県産ブランドナシ「にっこり」 笑顔誘う 甘さと重み 国認定受け６次産業化へ
県農業試験場で１９９６年に誕生したナシの「にっこり」。
2013/11/18
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スープの中に美味しい冬見つけた！
スープの中に美味しい冬見つけた！ 寒さに凍えた体を芯から温めてくれる一皿のスープ。
2013/11/13
トップニュース
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栃木県内のフードバンク、コメ集めに奔走 寄付減少で苦境、支援に動いた生産者も
米価高騰を背景に、生活困窮者らへ食料品を無償提供する県内フードバンクへのコメの寄付が減る中、各団体が必要量の確保に奔走…
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ジョイア・ミーア那須本店、新会社「おむすび那須」が事業引き継ぐ 那須ハイランドパークの親会社が設立
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栃木県民の55％が「暮らし向き悪化」 ４年連続で５割超、最多要因は物価上昇 25年度県政世論調査
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「読書の秋」 みんなは普段どれくらい本を読む？ 好きな作家１位は納得のあの人 電子書籍派の割合は意外にも...
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「プレーオフ進出目指す」 バレーＶリーグ男子・レーヴィス栃木 参入２季目、ホームで25日開幕
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「まおか」ではなく「もおか」です 誤読されがちな栃木県真岡市 なぜ「もおか」になった？
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【深掘りゴルフコラム・タカ坊のナイスショット】「都市対抗」といえば… 知事盃歴代覇者もずらり 県親善都市対抗ゴルフ大会
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【地酒こだわりコラム】独自性を追求、注目度上げる 西堀酒造（小山）ウイスキー事業参入（中）
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「夫の人生、破壊された」 カスハラ被害で精神疾患 元社員の妻が会社を提訴 宇都宮地裁
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アスリート盗撮は「性暴力」 三重県条例、２７日施行へ
スポーツ施設などで性的な意図を持ち正当な理由なくアスリートを撮影する行為を「性暴力」と位置付け、根絶を事業者の努力義務…
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【独自】日米首脳、２５日軸に電話会談 両政府調整、同盟強化確認
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日米防衛相、２９日会談で調整 安保関連３文書前倒し改定伝達へ
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４中総会閉幕、ハイテク振興重点 中国の５カ年計画、内需拡大堅持
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職場で「〇〇ちゃん」はセクハラ 元同僚に２２万円支払い命令
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佐々木、ソフトバンクが交渉権 ドラフト会議、２球団が１位競合
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天皇ご一家が東京都慰霊堂に供花 空襲犠牲者追悼、一連の訪問終了
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欧州３社、衛星事業統合で新会社 米スターリンクに対抗
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春闘要求「５％以上」維持、連合 実質賃金上昇、物価高踏まえ
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