とちぎ防災マスター育成講座 [第３回]災害時の避難所運営
第１部「避難所運営ゲーム」第２部「避難所における高齢者支援」 ８月から毎月開催されている「とちぎ防災マスター育成講座」も第３回目…
2016/10/24
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![とちぎ防災マスター育成講座 [第３回]災害時の避難所運営](https://soon.ismcdn.jp/mwimgs/f/5/160h/img_f5817c3fcc5fe70b5fda4a6a43039eba94636.jpg)
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<肉詰めしいたけの中華煮込み>
●材料●（２人分）菌床しいたけ６枚青梗菜１株春雨３０グラム肉だね 豚ひき肉１５０グラム 長ねぎ（みじん切り）大さじ２ 酒大さじ１…
2016/9/20
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<イチジクのババロア>
●材料●（４個分）♪イチジクのコンポートイチジク（コンポート用）２個砂糖５０グラムレモン汁大さじ２／３♪ババロアゼラチン５グラム…
2016/8/19
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<たたききゅうりと豚しゃぶのピリ辛おかずサラダ>
●材料●（２人分）とちぎゆめポーク（しゃぶしゃぶ用またはロース薄切り） １６０グラムきゅうり ２本塩 少々しょうが １かけ長ねぎ…
2016/7/19
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<牛肉マリネ>
●材料●（２人分）とちぎ和牛（薄切り） １６０グラムサラダ油 小さじ１にんにく（すりおろし） １かけ＊酢 大さじ１＊砂糖 大さじ…
2016/5/18
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<130>本県ブランドの「とちぎ和牛」 厳しい基準クリアし認定 香港、米国などに輸出も
きめが細かくて柔らかく、風味が豊かな「とちぎ和牛」は、本県が全国に誇るブランド牛です。
2016/5/18
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＜トマトとツナの炒めポテトサラダ＞
●材料●（２人分） トマト（中） １個（約２００グラム）ジャガイモ（小） ２個（約２００グラム）ツナ ４０グラム（小１／２缶）オ…
2016/4/18
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＜かき菜の中華炒め＞甘さ引き立つ春の香り
かき菜はタンパク質や食物繊維、カルシウム、カロテン、鉄分など、さまざまな栄養が詰まっています。
2016/3/18
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＜鶏肉のトマトグラタン＞酸味とコクで深い味わい
トマトはソテーし、バターを加えることで、フレッシュな酸味にコクが加わり、とろっとしたおいしいソースになります。
2016/2/18
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＜いちごたっぷりカップケーキ＞甘ずっぱい春の香り
今回はいちごをふんだんに使ったお手軽カップケーキを紹介します。
2016/1/18
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