〝私のコツ〟２つ
①ジャガイモをゆでる（そのお湯は、みそ汁に使う）。その鍋でゆでたジャガイモの水を切るため、からいりする。
2016/1/6
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＜豚肉のねぎたっぷりソテー＞引き立つ豚肉の甘み
豚肉には疲労回復やストレスの緩和に効果があるビタミンＢ１が豊富に含まれています。
2015/12/18
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ダウンサイジング2015 第12回「ヘルシーレストランメニュー」
フランス料理＝高カロリーのイメージがありますが、宇都宮市のホテル東日本宇都宮のフランス料理レストラン「パルテール」のナチュラル＆…
2015/12/16
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野菜で・・・食欲・満足レシピ
実りの秋の訪れと共にやってくる「食欲の秋」。美味しいものをお腹一杯食べたい！でも…。体重の増加も気になりますよね。
2015/10/14
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＜122＞全国有数の本県サトイモ 家庭料理に欠かせぬ味覚 健康食材としても注目
旧暦８月１５日（今年は９月２７日）は十五夜。
2015/9/18
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ダウンサイジング2015 第8回「地産地消 低カロリーレシピ」
肥満予防に効果があるといわれる食物繊維は、体内の消化酵素で消化されにくい食品成分です。
2015/8/26
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涼を感じる日本酒
暦の上では立秋もすぎ、もうすぐ暑さが止むという処暑。とはいえ暑さはまだまだ続きそう。
2015/8/19
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＜ぶどうとミントのシャーベット＞とろける甘さと清涼感
今回は簡単にできる、ぶどうのシャーベットを紹介します。ミントのさわやかな香りとぶどうの甘味をお楽しみください。
2015/8/18
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＜オクラ入り冷や汁＞とろみが味にアクセント
今回は、暑くて食欲のない時でも、のどごしがよく、さらさらと食べられる「オクラ入り冷や汁」を紹介します。
2015/7/18
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＜120＞夏野菜の代表格・オクラ 独特の粘りで夏バテ解消 氏家地区県内唯一の産地
本格的な夏も、もう目の前。強い日差しと厳しい暑さの毎日に夏バテも心配です。食欲も衰えやすいこの時季。
2015/7/18
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「塩谷のいいもの」サウナで体感 塩谷町出身の大倉さん開業 湧水や丸木風呂使用
【塩谷】田所の牧草地に１０月中旬、まきストーブ式サウナや、尚仁沢湧水を使用した水風呂、地元産の丸木風呂などが楽しめる施…
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100歳の証言（下） 言語絶する開墾「誇り」 大田原・岡見俊雄さん（100）
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【手話条例】栃木県内自治体、普及へ多様な取り組み 学校で「考える機会」の確保に工夫
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市貝町長選きょう９日投開票 午後６時まで投票、午後７時から開票【下野新聞デジタルで速報】
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副賞は天明鋳物ベーゴマ ご当地キャラクターなどをデザイン 佐野地区税務協議会が贈呈
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立民・野田代表、次期衆院選「栃木県は党勢拡大の可能性」 公明推薦受ける可能性示唆
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ＮＨＫ党・立花孝志党首を逮捕 死亡した元県議の名誉毀損疑い
斎藤元彦兵庫県知事の疑惑告発文書問題を追及し、１月に死亡した元県議の竹内英明氏＝当時（５０）＝の名誉を傷つけたとして、…
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