＜ブロッコリーの浅漬け＞和の風味でさわやかに
●ブロッコリー● ブロッコリーは、がん予防に有効なβ−カロテン、動脈硬化の予防や免疫力を高める効果があるビタミンＢ群、その他にも…
2012/7/18
検索：沸騰
-
-
＜ブルーベリーのしっとりラスク＞１０分で簡単おやつのできあがり ベリーの酸味がアクセント
●ブルーベリー● ブルーベリーにはポリフェノール（アントシアニン）が多く含まれています。
2011/7/18
-
＜巨峰のプチケーキ＞カップでかんたん！ 甘さ、香りギュッと凝縮
ぶどうには果糖とブドウ糖が多く含まれています。ブドウ糖は体内に吸収されやすく、脳と体力の疲労回復に効果があります。
2010/6/18
-
＜ホットアップルワイン＆アップルパン＞甘い香りに心も温か
リンゴのフルーティーな香りとさわやかな味が楽しめる飲み物です。リンゴ色に染まったワインは心も体もホットにしてくれます。
2009/10/18
-
＜簡単ピクルス＞カレー粉で風味づけ
キュウリは成分の９０％以上が水分なので、体の熱を穏やかに下げ、暑さによる食欲不振を改善する効果があります。
2009/5/18
-
＜フキと油揚げの煮物＞歯ごたえ生かし味シンプルに
しゃきっとしたふきの食感を生かしたシンプルな煮物です。春の香りを味わってください。
2009/4/18
-
＜ニラの和風ピザ＞スナック感覚で味わうニラ
皆さんは、ニラの隠されたパワーをご存じでしょうか。ニラには、アリシンという栄養素が豊富に含まれています。
2009/2/17
-
＜花咲きブロッコリー＞黄身酢とだしで和の風味
ブロッコリーには、風邪の予防に効果的なビタミンＣと抗がん作用で注目されている、サルフォラファンが含まれています。
2008/10/21
-
＜トマト色のつ～ゆ～＞トマトを和風にアレンジ
このコーナーでは「親子で作れる簡単料理」を毎回、紹介していきます。
2007/4/24
-
＜ホウレン草の爆弾カツ＞
今の季節、甘みが増すホウレン草は、がんに有効といわれているβ−カロチンを多く含んでいます。
2007/2/20
トップニュース
-
-
闇夜に響いた轟音と悲鳴 シカとトラックが衝突の決定的瞬間映像 栃木の運送会社提供 ＪＡＦが薦める対策は
闇夜に「ドォーン！」という轟音（ごうおん）と運転手の悲鳴が響いた－。道路に飛び出したシカとトラックが衝突した事故２件の…
11:30
-
那須ロープウェイ山頂駅付近で山岳救助訓練 紅葉シーズンに備え、崖からの滑落を想定
17:00
-
ＪＡ全農とちぎ、コシヒカリ概算金３千円追加払いへ 60キロ３万１千円に 背景に集荷競争の過熱
14:52
-
突風・降ひょう被害で小山市、特別措置条例適用を要望へ 農業被害は約１億４千万円 ビニール処理費の独自補助も
17:00
-
「枕元からひたっ、ひたっ…」 背筋凍る怪談に震える聴衆 大田原の雲巌寺で城谷歩さん独演会
11:30
-
栃木県内、９日夜遅くにかけて低い土地の浸水や河川の増水など警戒 大気の状態が非常に不安定に
17:18
-
【関東・東北豪雨10年 災禍の教訓】㊤ 栃木県、孤立可能性の544集落に周知へ
5:00
-
小山・真岡・下野の突風、大雨被害 福田知事が特別措置条例を適用方針示す 消毒薬購入、ハウス撤去費など助成
10:00
-
維新・栃木県総支部の新代表に井上氏 16日に正式決定
17:00
-
-
- 突風・降ひょう被害で小山市、特別措置条例適用を要望へ 農業被害は約１…(17:00)
- 那須ロープウェイ山頂駅付近で山岳救助訓練 紅葉シーズンに備え、崖から…(17:00)
- 「枕元からひたっ、ひたっ…」 背筋凍る怪談に震える聴衆 大田原の雲巌…(11:30)
- 版画家が描く東京の変遷 鹿沼・川上澄生美術館 13日から「東京回顧版…(11:30)
- 13日開幕の世界陸上 ハンガリー選手団を福田知事ら歓迎 宇都宮・カン…(11:30)
- 会員が10年で半数以下に 佐野・正造旧宅の女性ガイドボランティア 入…(5:00)
- 岡本家住宅（宇都宮） 国重文・江戸時代 風格十分「乙型」配置の棟 文…(5:00)
地図から地域を選ぶ
-
-
百日ぜき患者数、初の７万人超 ２０１８年以降
国立健康危機管理研究機構は９日、激しいせきが続く感染症「百日ぜき」の今年の累計患者数が、速報値で７万人を超えたと明らか…
18:31
-
無登録金融業者の調査強化 証券監視委、刑事告発可能に
17:08
-
後継未定農地、１７都府県で５割 政府初調査、集約化が急務
17:06
-
東証、一時初の４万４０００円台 次期政権期待で最高値更新
16:54
-
自民新総裁、１０月４日選出 ２２日告示、国会議員と党員参加
16:42
-
自民総裁選は９月２２日告示、１０月４日投開票
15:53
-
大谷二塁打、ドジャース逆転勝ち ダル３失点、今永は７敗目
14:30
-
タイのタクシン元首相、収監へ 最高裁、刑期１年の判断
13:45
-
フランス内閣不信任、総辞職へ 政局一層混迷、欧州経済にも打撃
13:30
-
- 気象・災害
- スポーツ
