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  里芋のモチモチチーズもち

  里芋はイモ類の中でもっとも低カロリーな食材です。また、一方でカリウムを多く含み、血圧を下げる効果が期待できます。

  2021/11/18

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  お好きな具材で簡単♪おにぎらず

  お米の主成分である炭水化物は体の中でブドウ糖に分解され、エネルギー源として利用されます。

  2021/10/18

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  ＜190＞樹上完熟採りのナシで、農業に新しい風を吹き込みたい
  JA佐野の「にっこり」

  佐野市の南西部を南北に走る「佐野フルーツライン（※1）」は、毎年6月下旬から11月中旬ごろまでナシやモモの直売所が立ちならび、県…

  2021/10/18

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  備災　防災
  万一に備える　

  備災　防災万一に備える        ９月１日　防災の日 　今日、９月１日は防災の日です。

  2021/8/31

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  梨と生ハムのサンドイッチ

  梨のシャキシャキとした食感は食物繊維で腸の動きを良くし、便秘の解消に役立ちます。

  2021/8/18

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  オーブン不要！冷して簡単かぼちゃのタルト

  かぼちゃに豊富に含まれるβ-カロテンには、強い抗酸化作用があります。

  2021/7/18

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  今、必要な５つの暮らし方

   　想定外の出来事が続く不安な日常…しかし今、この閉塞感の中で生きていかなくてはならない。諦めではなく、覚悟を決めるでもなく。

  2021/7/7

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  ぶどうのアーモンドケーキ

  巨峰をはじめとしたぶどうに含まれる果糖とブドウ糖は、すぐにエネルギーに変わり、疲労回復に有効です。

  2021/6/18

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  春めく…髪
  　　今 スタイル

  ココンプリュスの吉澤淳さん伝授簡単ヘアアレンジのコツ　日差しにもパワーが感じられ、爽やかな風が心地よい春本番の季節になってきまし…

  2021/4/21

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  トマトたっぷりこくうまカレー

  トマトの赤色の成分は、リコピンという成分で強い抗酸化作用があり、アンチエイジングや花粉症、シミ・そばかすを予防し、美肌効果が期待…

  2021/4/18

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    【受験の現在地⑩】宇都宮短期大学付属高校　京大と東北大に現役合格　26年度から学内に放課後学習センター

    大学進学を目指す生徒から、調理師や音楽家など志す生徒まで幅広く集う宇都宮短期大学付属高校（宇都宮市）。「全人教育」を掲…

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    秋季栃木県高校野球大会第３日≪9月15日≫　宇短大付と宇東が“宇都宮対決”、宇南は茂木と初戦　全試合イニング速報

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    登校拒否・不登校を考えました　親らが経験談語る、見えた解決の糸口　宇都宮でシンポや講演

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    来春朝ドラ「風、薫る」主演・見上愛さん取材一問一答　栃木弁の印象や稽古の様子も明かす

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    83歳のインフルエンサー「栃木のマサ婆ちゃん」　孫と動画投稿、SNSの反響楽しみに　15日は敬老の日

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    「多くの市民に接点ある」一冊に　歴史研究家・大嶽さん新著「宇都宮の近現代」戊辰戦争、空襲、デパートの盛衰、LRT…網羅

    11:30

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    リーベ栃木５連勝　５－２でＢＳ滋賀に勝利　ホッケー男子・サムライリーグ

    11:30

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    限定販売ガチャが人気に　２時間足らずで予定数完売も　さのブランドのキーホルダー

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    成年男子板飛び込み・須山と競泳少年女子200mバタ・後藤が準優勝　滋賀国スポ

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  • 栃木SC、敵地で勝利し２連勝　高知に１－０で競り勝つ

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  • 佐藤風雅（宇都宮在住）は今季ベストも準決勝進出ならず　世界陸上男子400メートル

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  • バックス、RE北海道に２－３で競り負け

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  • 日光でクマ目撃

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  • 白鴎足利、さくら清修など２回戦進出　秋季栃木県高校野球第２日

    9/14 更新

  • 那須塩原の産廃中間処理施設で火災

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  • 鹿沼の東北道で乗用車２台が衝突　１人が重体

    9/13 更新

  • 解体工事現場で、気分の悪さ訴え４人搬送　高根沢　

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  • 那須塩原で軽乗用車と軽貨物自動車が出合い頭に衝突　男性１人重体

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