＜白美人ねぎと豚肉の甘酢炒め＞ねぎのうま味新発見！！
ねぎには、ビタミンＡ・Ｃ、カルシウムなどが含まれています。特に白い部分の多い白美人ねぎには、ビタミンＣが多く含まれています。
2013/4/18
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＜牛乳煮込みうどん＞「和」と調和優しい味わい
牛乳には、良質のたんぱく質、ビタミン類、ミネラルが多く含まれています。
2013/2/18
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＜ちぢみほうれん草の肉みそあんかけ＞旬の甘さを丸ごと味わう
●ちぢみほうれん草● ホウレンソウは、栄養素を豊富に含んでいます。
2013/1/18
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＜とちぎ和牛のさっぱり焼肉＞引き立つ素材のうま味
牛肉には、良質なたんぱく質の他、鉄、亜鉛などのミネラルが豊富に含まれています。
2012/12/18
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＜豚肉とこんにゃくのピリ辛いため＞食感弾む名コンビ
●こんにゃく● こんにゃくは食物繊維グルコマンナンが豊富に含まれているので、便秘を解消してくれます。
2012/11/18
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＜86＞収穫量全国３位の本県ナシ 品種多彩豪華リレー 他県産との差別化図る
みずみずしい食感と上品な甘さが魅力のナシのシーズン到来−。
2012/8/18
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＜ブロッコリーの浅漬け＞和の風味でさわやかに
●ブロッコリー● ブロッコリーは、がん予防に有効なβ−カロテン、動脈硬化の予防や免疫力を高める効果があるビタミンＢ群、その他にも…
2012/7/18
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＜トルティーヤ＞甘みが生きている！
今回紹介するレシピは、加熱したトウモロコシをすりおろし、小麦粉と混ぜて薄く焼き上げるものです。
2012/6/18
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＜トマトのぽてっと焼き＞トマトを 丸ごとおいしく！！
●トマト● トマトには、シミ・そばかす予防や血行を良くするビタミンＡ、ビタミンＣ、また、動脈硬化予防・がんの発生を抑制するリコピ…
2012/4/18
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＜ヘルシーにらチヂミ＞ふんわり新食感！！
●ニラ● ニラの臭気成分のアリシン（硫化アリル）は、ビタミンＢ１を多く含む食材との食べ合わせで疲労回復、集中力アップの効果が期待…
2012/3/18
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障害者就職2206人、4年連続最多更新 25年度栃木労働局まとめ 法定雇用率引き上げ要因、新規求職者も増
２０２５年度に県内のハローワークを通じて就職した障害者は前年度比11人（０・５％）増の２２０６人となり、４年連続で過去…
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とちぎ地域おこし協力隊ネットワーク発足1年 課題踏まえ研修一層充実へ 活動活性化、採用増目指す
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極真空手の国際親善大会で県勢活躍 鹿沼の倉野さん、小野寺さん準優勝、那須塩原の室井さん3位
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高コスパで華やか とろとろ豚肉の角煮定食 焼き鳥大衆れこべ（宇都宮）
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マイナ免許証、継続申請しても「ひも付かず」 オンライン手続き複雑 二つの機能一体化、異なる管理元
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核廃絶願い、原爆の残り火分灯 さくら・東輪寺 「大行進」向け、平和への思いつなぎ守り続ける
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清水が単独トップ 栃木県勢は阿部、加藤が浮上 ゴルフ・プレーヤーズCS第3日
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