トマトとミックスビーンズのマリネ
●材 料●（４人分）トマト（１センチ角切り） １個冷凍ミックスビーンズ ２００グラム玉ねぎ（みじん切り） １／２個大葉（粗…
2019/2/18
検索：老化
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潤活生活
冬本番を迎え、寒さが厳しくなるとともに、一年の中でも最も乾燥する時期。
2019/1/23
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サバで元気！ Ca va ! （サバ缶）
食卓にのぼる魚の缶詰といえば「ツナ缶」が主流でしたが、近年は「サバ缶」が上昇。
2018/9/5
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豚肉のパンプキンチーズ巻き
●材 料●（２人分） 豚肉（薄切り）８枚 かぼちゃ（皮つき・正味）２００グラム 玉ねぎ（みじん切り） １／４個 マヨネ…
2018/7/18
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正しく歩き筋力を
毎日を健康に過ごしたいのは誰しもの願いである。手っ取り早いのがウオーキング。しかし、ただ歩けば良いということではない。
2016/5/4
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大田原市湯津上公民館／連載企画の裏側学ぶ
下野新聞社の出前講座「しもつけ新聞塾」が１８日、大田原市湯津上地区公民館で開かれ、高齢者学級に参加した地域の６０～８０代の３３人…
2015/9/27
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ダウンサイジング2015 第２回「筋肉を作るための肉レシピ」
筋肉は、脂肪を効率よくエネルギーに変えます。その筋肉量が落ちれば、脂肪の燃焼量が減ります。
2015/2/25
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心支える言葉を…
８４歳の義母の介護生活も、はや４年。手探りのまま、あっという間に過ぎました。
2015/1/7
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具だくさんみそ汁
寒～いこの時季、温かいみそ汁が体の芯まで染みわたりますよね。
2014/11/12
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＜レタスと豚肉の中華炒め＞食物繊維がたっぷり
レタスには、体の老化やがんを防ぐ効果があるカロテン、美肌効果のあるビタミンＣ、生活習慣病の予防の効果がある食物繊維などが豊富に含…
2014/4/18
トップニュース
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山への植樹３０年の節目 足尾銅山の煙害で荒廃 日光市
銅山の煙害などで荒廃した足尾の山々に苗木を植える「第30回春の植樹デー」が25日、日光市足尾町の久蔵口植樹地で行われた…
20:14
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再開後半年で５０万人達成 コジマ子どもサイエンスパーク（県子ども総合科学館） 宇都宮
18:07
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【速報】「栃木ダービー」シティに軍配
16:10
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【速報】ブレックス、名古屋Ｄに快勝
17:18
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地域の障害福祉支える拠点に さくら市・国道２９３号沿い 住民との交流スペース併設 とちぎ健康福祉協会
18:28
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ＧＷ観光は“聖地巡礼”に期待 栃木県内各地で朝ドラ、アニメの舞台活況 旅の重要なキーワードに
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6社体制開始で配車エリア大幅拡充 宇都宮の子育てタクシー 移動の利便性向上期待
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喫煙所、4カ所も必要？ 県営の公園、壁なく「臭い気になる」 識者、次善の策“集約”など提起
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言語喪失しても研究者になる夢追って 宇大生・田代さん 高2で脳梗塞、後遺症 留年やリハビリ乗り越え前へ 4月25日は「失語症の日」
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日本人出国者、コロナ禍前の７割 ２５年、全都道府県で下回る
２０２５年の日本人出国者は１４７３万人で、新型コロナウイルス感染拡大前の１９年実績２００８万人の７割にとどまったことが…
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【独自】中小企業買収仲介に新資格 政府、悪質業者を排除
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【独自】政府、米軍施設の防護強化検討 夏にも駐留費交渉、日本負担増も
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米、パキスタン首都に特使派遣 イラン外相と対面協議の可能性
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ガザ、停戦発効後の死者８０９人 イスラエル軍、攻撃続行
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さあＧＷ、早くもにぎわい 空港、駅に観光客の長い列
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岩手の山林火災、千人規模で消火 住宅延焼食い止めへ海水活用
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村上、トップに並ぶ１１号 岡本４号ソロ、大谷無安打
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尼崎脱線事故２１年、追悼慰霊式 １０７人死亡「風化させない」
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