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＜トマトのぽてっと焼き＞トマトを　丸ごとおいしく！！

●トマト●　トマトには、シミ・そばかす予防や血行を良くするビタミンＡ、ビタミンＣ、また、動脈硬化予防・がんの発生を抑制するリコピ…

2012/4/18

＜ヘルシーにらチヂミ＞ふんわり新食感！！

●ニラ●　ニラの臭気成分のアリシン（硫化アリル）は、ビタミンＢ１を多く含む食材との食べ合わせで疲労回復、集中力アップの効果が期待…

2012/3/18

元気あっぷむら農産物直売所　ＪＡしおのや　豊富な作物１００％地産地消

元気あっぷむらの本館入口前にあるＪＡ農産物直売所は、旬の野菜や果物、切り花や鉢植えなどを種類豊富にそろえています。

2012/3/18

＜かき菜とカリカリ豚肉の甘酢炒め＞豚肉の脂でおいしさアップ

●かき菜●　かき菜は、タンパク質や食物繊維、カルシウム、カロテン、鉄分など、さまざまな栄養が詰まった緑黄色野菜です。

2012/2/18

＜いちごだんごのフレッシュソースがけ＞いちごの風味２００％

●いちご●　いちごはビタミンＣを多く含み、８粒食べれば、１日の所要量をカバーできると言われています。

2011/12/18

＜大豆と野菜のグラタン＞大豆のおいしさ再発見！！

大豆には、「畑の肉」と呼ばれるように、タンパク質、ビタミンＢ群、脂質など体をつくるための大切な栄養素が含まれています。

2011/11/18

＜75＞ＪＡまつり特集　実りの秋　集う笑顔

「実りの秋」に合わせ、ＪＡグループ栃木の各ＪＡでは「ＪＡまつり」など趣向を凝らした「食」にまつわるイベントを開催しています。

2011/10/18

＜かんぴょうチップス＞カリッと軽く驚きの食感

●かんぴょう●　かんぴょうには、カルシウム・カリウム・リン・鉄分などが含まれています。

2011/9/18

＜かぼちゃを食べる冷製スープ＞ミキサーいらず！！　夏の体に優しい味わい

●かぼちゃ●　かぼちゃには、生活習慣病予防に効果が期待できるβ−カロテン、ビタミンＣ・Ｅが豊富に含まれています。

2011/8/18

＜ブルーベリーのしっとりラスク＞１０分で簡単おやつのできあがり　ベリーの酸味がアクセント

●ブルーベリー●　ブルーベリーにはポリフェノール（アントシアニン）が多く含まれています。

2011/7/18